而类似于金刚这样负重跑，不过是他们众多训练种类的一项而已，另外还有着其他的一些内容。
所以在金刚当前的活动中，其中唯一值得一说的地方。
那就是在参与上一次的任务之前，金刚在每天早上的晨跑中，在身上仅仅只有60公斤的负重。
超过了这么一个重量后，金刚也不是说扛不住；主要是坚持不到，完成后续一些炼体术的训练。
但是这一次回来之后，金刚直接将负重加到了100公斤，反而是更加的轻松。
这么一个巨大的改变，一切都是得益于现在金刚的状态，是这样的一个样子的。
血脉方面：中级炼体术。
其实以中洲战队富裕的血脉程度，金刚还能申请一个《初级xx血脉》的，让自己能够做到双重加强。
可是金刚考虑了一会之后，依然放弃了这一个打算。
哪怕系统早就郑重说明了一点，不管使用了任何的血脉，也不会对于自己的下一代，造成了任何血脉上的影响。
只要不与黑妞、又或者大洋马白妞发生关系，生出来的孩子依然会是一个黑头发、黑眼睛的宝宝。
更不会你是什么血脉，就生下一个什么血脉的非人类小朋友。
但是金刚出于心中的一些坚持，最终还是放弃了多来上一份血脉，让自己个人实力再度加强了几分的诱人想法。
技能：初级手枪、步枪、刀法等战斗专精技能。
初级护理、棒子语、英语等辅助技能专精。
装备：2立方容量的空间戒指一个，空间腰带一条；绿色的戚家刀一把，盔甲一件、靴子一双、盾牌一面。
之所以有着这么多的装备，主要是很多装备金刚以前就有了，那一双靴子是夜雨的遗产，本次就是多了一面盾牌而已。
总的来说，金刚的实力一下子还是暴涨了起来。
问题是，经历了一次任务之后，实力上一下子鸟枪换炮一般的金刚，现在却是怎么也高兴不起来。
为什么？还不是因为夜雨地离开后，金刚到手的媳妇也算是飞了。
更麻烦的是，他老爸连长已经将相关的牛逼，早早地在村子里给吹出去了；说是什么自家未来的儿媳妇，那叫一个如何的漂亮、贤惠、英气勃勃这些。