头顶上天地灵气日月精华汇聚漩涡，灵力气旋盘旋在头顶。
杨封天尝试着将这天地灵气引入百汇穴。
灵气的注入，身体内就好像干渴的树苗，遇到了雨水的滋润，舒爽的感觉。
吸收天地灵气形成周天，凝练成灵力存于丹田之中，这是他第一次丹田形成灵力。
灵气储存在体内，进行循环，把多余的杂质通过毛孔排出，纯净的灵气留在体内。
杨封天蓦地站起身来，激动的紧握拳头，心中狂喜道：“我修炼出灵力了，我竟然修炼出灵力了。”
“哈哈哈！”
杨封天实在太兴奋了，放声大笑起来。
这一天他等了很久，功夫不负有心人，他终于等到了。
罗凤看到杨封天如此地兴奋，心中也是为他感到十分开心。
罗凤拍了拍他肩膀，正想说什么，但发现杨封天好像有什么变得不一样了。
罗凤围绕杨封天观察了几圈，双手不断地在杨封天身上摸啊捏啊，惊奇说：“小天师弟，你最近长高了不少，而且你的肌肉好结实啊，感觉很有爆发感很有力气。”
杨封天摸了摸头，不好意思地说：“因为我无法修炼，闲着没事做，就炼体。”
“炼体？什么是炼体？”罗凤疑问道。
“来，我给你演示一遍！”杨封天牵着罗凤的手来到谷外一个空地上。
杨封天围绕谷内跑步、倒立、举石头、蛙跳、撞击墙壁，这一系列自残式的炼体把罗凤看得目瞪口呆。
杨封天赤裸着上半身，披头散发的，不要命似的疯狂撞击墙壁，特别是那种像蛮牛撞墙，把墙壁撞凹了一个很深的洞，不时还发出野兽般的吼叫声。
罗凤吞了吞口水，嘀咕着：难怪前段时间大家都在说你疯了，你这哪是疯了，简直是不要命了。
杨封天演示完后，对呆住的罗凤不好意思地说：“我的炼体术就是这么简单！我坚持每天都这样早晚锻炼一次！”
罗凤恍然大悟：“喔喔喔，是不是你每天炼体，再加上每月服用生灵丹，才让你长出灵根的？”
“哎呀，可能就是这样，真的是谢天谢地，还有谢谢师姐你。”杨封天也装出恍然大悟的表情。