而陈文茵的体质，也是如此，气虚、阳虚，准确点说是：脾肾阳虚，命门火衰。
陈南想来想去，制定了今晚的菜单。
“当归生姜羊肉汤！”这个方子，是陈南上学的时候背的最好的一个方子，无他……看着就香。
当归6g、羊肉一斤、红枣十个，生姜若干切片，羊肉洗净，加少量油煸炒，加啤酒250ml左右，当归、生姜、红枣一同加入，加调味品同煮烂即可……
具有壮阳补肾，补气活血，养心安神。
陈南清楚的记得老师当初讲课讲到这个方子的时候是在冬天，大家都在咽口水……
然后……“核桃仁鸡丁！”
主要原料：鸡脯肉250克，核桃仁100克，水发香菇15克，玉兰片15克，火腿10克……等。
制作方法：鸡脯肉去筋切丁，用蛋清和湿淀粉浆好，香菇、玉兰片、火腿切成小菱形块，核桃仁用热油稍炸至呈黄色。
将鸡丁用热油滑至七成熟，滗去油，再放入配料及味精、料酒、盐少许，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，出勺时放入核桃仁，翻炒两下即成。
这个效果嘛……
香肯定是没有问题。
真要说有多少疗效，但是也不会太明显。
非要说有，也可以补肾壮阳，双补气血，对于身体虚弱的神倦乏力、面色无华等症效果不错，日常可用。
最后一个，陈南觉得应该做个粥。
就做温中粥好了！
茯苓、白术各6克、干姜、良姜、陈皮各3克，砂仁、吴茱萸各1.5克。
共加水煎取药汁，再与大米100克及水适量煮粥，早晚空腹温热食用。
有健脾温中，散寒止痛之效，适于脾胃虚寒、脘腹疼痛者。
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