这换日大法，原是天竺功法，其中“日”隐指大日如来，也就是与大日如来互换之意，心法里讲“破而后立、败而后成”。
换日大法的口诀在于：“既从一念还从一念灭；生灭灭尽处，灭灭生机起”，修练方式可分为“六合成就修行”。
循序渐进的通过修炼气、脉、轮，把生命的潜力发挥出来，与天地合一，夺天地之造化。
其中“气、脉、轮”指的是五气、三脉、七轮，乃天竺的内功修练系统，谢玉有“龙象般若功”经验，很快就入门了。
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