337章 噔噔噔~夏训新技术驾到!(求票票咧~~~)

作者:紫锋01 加入书签推荐本书

“我以为还以为……本来专业队的摆臂,就是这个感觉呢。”

一瞬间,苏神就点燃了下面的讨论。

有时候就是这样,只需要抛出一个引子,然后带领大家朝着那个方向前进,所有人就都会慢慢觉醒,慢慢反应过来。

就连一些教练员们,也都不知不觉坐了过来,专心听着苏神说的这些知识。

因为现在在队内,苏神就是镇队之宝。

谁还敢说个不字?

最开始或许被一个少年人这么“教育”,有点面子上过不去,可是他们最终发现……

只要自己的“面子上”过去了。

欸,一切就不同了。

山好了,水也好了,手上的馒头也香了。

学好了这些,对于未来他们去别的地方工作,也是莫大的资本和好处啊。

想通了这些关节后,现在谁还出来和苏神在粤省队内唱对头戏?

怕都是拿着小本子,搬着小板凳,生怕自己错过了苏神的“前沿运动知识科学讲座”。

……

“那么我们现在来看看,怎么改善这个情况呢?”苏神说完,亲自在前面做了一个示范,用自己的肩膀为轴心,而不仅仅是用肩膀发力,以此来摆臂动作。

并且这动作,怎么看怎么像是一个……画圆圈。

“小添,你这个肩膀好像是发力了,又像是没有发力,到底是什么呢,我有点说不上来。”湖凯也是这个领域的国内精英人士,很快做出了判断,但是也没法说得清楚透彻。

“没错,凯哥说得基本到了点子上,但还差点。大家看看,这么两种运动方式,首先,肩膀的作用就发生了改变。前面这种是完全用力,用力来带动肩膀,肘关节弯曲,向前后用力,形成前后钟摆式摆动。”

“我现在说的这一种,叫做圆形摆臂。”

“是以肩关节为轴,以肘关节80度到60度的夹角向后上摆动。”

“就是这样。”苏神一边说一边做着演示道:“然后向后上摆动到上臂与身体约呈现90度夹角时,手臂经后上向前下作一个圆形摆臂动作。”

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