以前的苏神，也不敢轻易尝试，但现在重新打磨的身体，两世的记忆经验，让他终于可以在09年，把这个“看似吃力不讨好”的启动技术，拿出来装备在了身上。
臀大肌核心发动感觉良好。
前腿髋关节的后伸充分。
脚面贴地的瞬间力量感十足。
种种一切，就有了现在的变化。
第四步。
股外肌是在股内肌伸膝的引导下加强了膝关节的伸。
半腱肌在股外肌将膝伸展到一定程度时进一步参与伸膝工作。
股直肌在股内、股外肌有较大峰值时，也开始顺势加入伸膝的做功。
如此一来，相衔就出现了高度的丝滑，甚至比之前，更加的丝滑。
这也就是苏神实验室现在在做得下一个研究步骤————
研究动作的发展变化。
什么意思，就是是在分析各个动作阶段的生物力学特征时，观察研究前一个动作是否为后一个动作创造了良好的力学条件。
从能量观点和对全程速度节奏的影响两方面进行阐述：是否起跑姿势具有最佳发力状态，就不能使步频与步幅按照合理的节奏发挥？是否起跑姿势不具有最佳发力状态，就能使步频与步幅按照合理的节奏发挥？具有最佳发力状态与步频和步幅的发挥是否存在必然的联系？等等科学运动系的问题。
而这个改变摆动腿肌肉的紧张性可改变摆动腿绕髋关节摆动的频率，就是其中一个环节。
苏神亲自验证了这个说法。
再看起来“投入收益不成正比”的技术环节，对于精英级别的运动员来说，可能都是一个突破口。
因为到了精英级别，你就很难再继续突破过去了。
这个时候，任何的突破可能，那都是值得的代价。
即便是能提高百分之一，乃至是千分之一，那都是突破现有极限的关键。
而这个平常看起来，“投入收益不成正比”的技术环节————改变摆动腿肌肉的紧张性可改变摆动腿绕髋关节摆动的频率，就是让所有人没有想到的事情。