接下来的训练是爬山，不，是跑山才对，跑到山再往回跑，来回十次。一路上，金的腰就没挺直过，累的大汗淋淋，大口大口的喘着气；普那也没那么好受，这铁衣重重的压在身上，连速度都提不起来。
当他们跑完来回十次，就象刚从水里捞出来一样，全身都湿透了，回来直接趴在地上，玄凝开心地笑了起来。又到吃饭的时间了，两人都不想动，躺在那你瞪我我瞪你，最后金竟然睡着了，普那只好起来去摘了野果。
普那和金想把身上这鬼衣服脱下来，玄凝淡淡地了句：“不行！以后你们每天都得穿着它训练。还有，吃饱了吧？我们开始训练吧。”
普那和金连笑的**都没了，看着玄凝摆起架势，心想：不会和他对打吧？看着玄凝向他们招手，普那叹了口气，走了出去。
“先和你们声，我不会留情的！”玄凝又露出那诡异的笑容。
普那也不再话了，运起斗气一个冲拳打了过去，可身上的铁衣太重了，普那也平时的五成速度都没，玄凝很轻松就躲开了，还一脚踢在普那的脚上，普那被踢的跪在地上，普那慢慢地站起来，把全身的斗气都运了起来，“破魔拳”第一式‘直冲击’随之而出，玄凝一闪，又是一脚，玄凝边打边还哪出拳的角度不好，哪踢腿的不对，普那连被打倒了十几次，终于站不起，躺在地上不动了。