杨成伟看着赵中遥立正站好，向赵中遥敬了一个标准的军礼。
赵中遥也抬手给杨成伟还了一个军礼。
“讲一下。请稍息。”赵中遥站在大家面前，开始讲话了。
“今天是体能训练课。这是第一天的体能训练课，我希望大家能够发扬不怕苦不怕累的精神，把我们的体能训练课给上好了。
要想当一个合格的航天员，那体能上面，一定要合格了。而要练体能。最好的办法，就是长跑了。而长跑之中，最能锻炼人的，当然就是跑五公里了。
所以说，从今天开始，只要是上体能课，我们就要跑一次五公里。希望，大家有一个心理准备。
由于，跑一次五公里也要不少时间。这早上的时间，我们还要整理内务。所以说，也就不安排早上让大家跑五公里了。
这样，杨成伟，你带着大家围绕着这一栋大楼，跑上五圈就可以了。回来后，就上楼去整理内务吧！这个整理内务，一定要重视了。我们现在是要过新兵连的生活。
在新兵连时，大家是怎么整理内务的，我想不用我多说什么，大家一定很清楚了。毕竟，你们都是当过兵的人，是真正的军人。这一点，比我还要强。我就不多说了，现在开始跑步了。”
赵中遥说完后，就让杨成伟带着这些人开始跑步了。
五圈也就五六百米。大家很快就跑完了。
跑完了之后，他们就一起上楼开始整理内务了。
回到了宿舍里面。杨成伟和翟方刚，人家是很快就把自己的内务给整理好了。毕竟，他们都是老兵，又不是新兵，当然是不用学习什么整理内务了。这活，他们直到现在，每天还都在干呢！
只是他们平时在整理内务时，自然是不太用心了。毕竟，他们都是一个老兵，当然不象新兵那样整理内务了。
可是现在就又不一样了。他们是又回到了‘新兵连’的时代。这一切，都是要按照一个新兵来要求自己呢！
杨成伟和翟方刚，很快就把自己的内务整理好了。并且整理的还不错。可是景天朋这边，就是不怎么样了。他在床上叠了好几次，都是感觉叠不好呢！
这时，杨成伟就过来看着景天朋笑道：“兄弟，还是到地上整吧！你这被子在床上，它不听话。你要是放到地上去的话，它可能会比较听话。”
景天朋听了杨成伟的话，就摆了摆手说道：“班长同志，我是整不好了，要不，你来帮我吧！”
杨成伟听了景天朋的话，就笑道：“哎，你这是什么意思，你是不是一个老兵呀！连个被子都整不好吗！”
“这老兵跟老兵也不能相提并论吗！你在航天员选拔考试时能考第一名，我不是才考了第三名吗！我当然是不如你了。”景天朋又看着杨成伟说道。
“好，今天，我就给你做一个示范吧！来，看好了。”