周老缓缓重新转过身去，背朝着陈昊，声音似远实近的，清晰地传入了陈昊的耳中。
此刻天际的太阳已经开始展露出橙红的一角，从背后看上去似乎将周老的周身边缘渲染上了一层橙红火焰边缘般。
“我愿意，您放心，我会认真练好这个桩法的！”
陈昊急忙点了点头，声音按耐不住激动地说道。
昨天陈昊还在为不够钱而苦恼如何快速锻炼提升自己的身体素质，今天一早，周老立刻就准备教授他一套提升身体素质的桩法，不管是否有效果，先学了再说！
“嗯！那就仔细看好了，我就只做一遍，看着！”
只见周老双手缓缓提起做环抱状，头往上顶，左腿往前轻跨出一步，尔后两手徐徐拉开，一手按在了肋下，一手竖起缓缓平伸出去。
“这个桩法最主要的就是将整个身体的重心放在人体的中线上，也就是我们的脊椎骨，脊椎的顶端在后脑，而尾部则是尾椎骨……”
“……站立这个桩法的时候，你必须沉入心神，从头部到身体，再从身体到尾部，仔细感受自己每一寸的脊椎骨，什么时候感觉到自己凭空生出了一条尾巴，什么时候就算是入了门，站对了桩……”
（人还能凭空生出一条尾巴来？）
一个怪异的念头从陈昊的脑海中一闪而过，不过此刻的他也没法多想，他只能瞪大了双眼，仔细地观察着周老此刻摆出的架势上每一个细节，同时使劲竖起了耳朵，认认真真地将每一字每一句都牢记在脑海中。
“……头、身、尾，连成一线，三式一体，所以这个桩法又叫做三体式，站这个桩法的时候，脊椎骨的运动带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，从而在体内各处产生一股热量，也就是人体所谓的‘气’……”
“……站对了，那么就可以练习控制住全身的毛孔，也只有做到将全身毛孔闭上，将那股‘气’留在人体内，这才能够真正的长体力，长功夫……”
周老一字一句缓缓解说着，同时自身也跟着解说慢慢调动全身，让陈昊能够更加明显细致的观察。
“……任何的武功，不把功夫练到脊椎上去，到头来都是一场空。”
最后，周老徐徐收回架势，转过身来对着陈昊认真地说道。
“这个世界，真的有武功的存在？”
陈昊蓦地开口问道，周老的这一番话，让得陈昊有种莫名穿越了的感觉。
“武功？武术？真的存在么？这个就得你以后自己去了解了。”
周老面色淡然地说道，同时开始让陈昊依照他刚才的架势做上一遍。
陈昊闻言，当场就缓缓拉开架势，学着周老刚才的那番动作，摆出那个好像端枪扎刺刀的架势。