赦老闻言，清清嗓子，旋即开口道：“这肉身的锻炼，讲究的是持之以恒，毫无捷径可言，就拿最简单也是最基础的方法来说，那就是跑步！”
“嗯？跑步？这似乎也太简单了吧！”
禹泽皱着眉头说道，要说这跑步锻炼他心里早就已经想到了。
“呵呵，是跑步，但不是简单的跑步！”
赦老得意洋洋的说道：“这可是上古时代，诸多圣人选拔门徒时常用的方法之一。”
“哦？赦老，您就别卖关子里！”
禹泽心中有些着急，想听听赦老这个独家明的办法究竟是什么？
“其实也很简单，就是在炼气士的肉身上捆绑一套万年玄铁铠甲，这万年玄铁打造的铠甲，一套至少重大二十万斤，然后再在这玄铁铠甲上刻画重力法阵，然后你就穿着这套玄铁铠甲开始跑步锻炼，每日要跑一千里，然后逐次递增！”
“嗯？”
禹泽低头沉思，赦老这个办法他自己也想过，但是却没有赦老想的这么细致和完善，尤其是这重力法阵，在近古几乎是已经失传的法阵，至少在天穹圣地之中他都没有见到过记载！
“你是不是在担心重力法阵？这个是小意思，吾知道的重力法阵足有百种之多，这个你根本就不用担心！”
“赦老，其实我不是担心法阵的事情，而是担心，如何将重力法阵刻画在玄铁铠甲上？要知道这炼器可不是一件寻常的事情，纵然是有名师指点，若是自身没有天资，那也是白扯！”
禹泽眉头紧锁，他是真心被这个问题给难住了。
“唔。”
赦老闻言也是沉默起来，禹泽说的倒是实话，这炼器一途可不是闹着玩的，纵然是他这个圣人亲自传授，若是禹泽没有炼器的天资，那也是没办法刻画重力法阵的！
“赦老，这个还是先放一放吧，船到桥头自然直，我现在先将自己的修为巩固巩固再说。”
禹泽无奈的摆摆手，只得暂时放弃这个锻炼肉身的法子。
...................
百花谷，长老院。
此时长老院可谓是人满为患，凡是百花谷的长老几乎全都到齐了，这些长老至少都是气王境界修为，实力绝，此时这些人却坐在椅子上，一个个满面的愁容，似乎是遇到了极大的困难！
“诸位长老，我所知道的就是这些了，这次要不是天穹圣地的禹泽公子出手相救，那么我们全都要死在那神秘青年的手里，而且我听那神秘青年的口气和语气，似乎不是我殇芒星的本土炼气士，而是来自域外！”