他闭起眼睛，武道修炼、神秘机缘、乱世的残酷、受过的欺辱，种种事情都浮上心头。
许久之后，他蓦然睁开眼睛，攥紧了双拳。
……
岁月匆匆，来日方长。
转眼就过去了一个多月。
在这段时间里，宗闲每日卯时便起，在戚志尚的监督下练力一个时辰。
练力并非是举的越重越好，凡是能够刺激气血涌动的重量都有锻炼的效果。
完成练力之后，他在辰时和其它师弟们一起进行锻皮和外功套路的练习。
主要是收敛气血，徒手出拳击打包着牛皮垫的木桩。
稍微入门后，他才明白异世武道的博大精深。
完整的跃山长拳名为太祖跃山长拳贯武。
分为拳招九式：冲、劈、撩、贯、崩、栽、砸、横、抄。
此外还有掌法十四式、肘法五式、步法十式、腿法十一式、平衡七式、跳跃法五式、扑跌滚翻法七式。
因而才有了“贯武”的说法。
只不过很遗憾，戚志尚所掌握的只是其中的拳法、步法和少量腿法、平衡法，算是残篇武技。
所以才叫戚氏跃山长拳，而没有“太祖”和“贯武”这两个前后缀。
目前宗闲已经习得了冲拳式和劈拳式，气血方面随着锻炼也有了一定的提升，约莫增加了百十斤的力气。
百年大力丸为他夯牢了基础，再加上前身的根骨也达到了中上，修炼起来确实要比同期入门的师弟们快上不少，基本要完成锻皮阶段了。
只要他鼓动气血，双臂的皮肤便会泛出淡青色的光泽，坚韧程度大大增加，触摸时会有类似厚兽皮的质感。
每日锻炼完毕后，来上一碗三元滋补汤，浑身的晦涩酸痛便会迅速消失，晚上的时候戚志尚还会让王婶烹制蛮兽肉糜为他加餐。
功夫练得好，伙食不能少！