九转麒麟草的药效，根本就还没发挥出来，如此神药，不说完全消化，能有一半的药效出来，就已经足够他们受用一生了。
早早安排好了铁炮他们的训练课程，比自己当年的还要残酷！
毕竟现在的铁炮等人，可不是普通家伙，承受得住这种强度。
“喝！”
铁炮大吼，上半身早已经被汗水打湿，油光发亮，仿佛上了一层油一般！
“跟上！”
他大吼一声，“谁他妈的掉链子，谁晚上洗袜子！”
一群人，好似一匹匹狼，在山野中穿梭，拼了命冲刺，不知疲倦，也不允许自己疲倦，似乎不把身体内的潜能压榨出来，他们就是死都不甘心！
看着激情昂扬的铁炮等人，乔雨蔓也来了兴致。
“我也要努力！”
她挥舞着拳头，看向苏铭，“姐夫，那我该练什么呀？”
苏铭瞥了她一眼：“站桩。”
说完，他便转身离开，乔雨蔓楞了一下，站桩？那是什么东西。
“雨蔓，你就先跟着我，打打基础吧，就算有天赋，也需要从最基本的开始。”仓子晴笑了笑，“不然身体跟不上，天赋也无法兑现出来。”
她看了苏铭的背影一眼，知道苏铭也要想办法提升自己，不去打扰他，就是最好的。
“子晴姐，这站桩，要怎么站啊？桩呢？”
乔雨蔓看了看四周，什么都没看到，大家都练功那么刻苦，她却只能来打基础，师父老道人不是说自己天赋异禀么，那不是应该直接起飞么？
从道馆往山林深处走去，路边的杂草已经长到齐腰的高度了。
要是小时候的苏铭，恐怕都会被这些杂草给淹没。
他看着这熟悉的小路，思绪似乎一下子就回到了过去。
“哗啦啦——！”