冰柠背负双手，嘴边带着淡淡笑意，让周拯继续在外围跑动，开始为其他人讲解此法的要领。
“天地有阴阳，万物有静动。
“漫长岁月以来，我们对修行的理解，就是由静静吸纳灵气入门，修士也好、妖族也罢，都是这般。
“但一直这般便一定是最好的吗？
“以自身贴合天地大道，为何只能是静不能是动？有位上古大仙名唤镇元子，乃地仙之祖、地仙界主人，三年前他现身于天界废墟，为复天盟留下了几门他改善的功法，随后再次隐去。
“其中有一门功法十分特殊，并未指向某条大道，而是帮助未成仙的修士修行，就是这本生息诀，跑动的状态入定修行，就是生息诀的入门第一式”
“教官，”李智勇突然开口，言简意赅，“请关注班长的状态。”
冰柠扭头看向身后跑过的周拯，却见周拯此刻目中蕴了青色光亮，嘴角挂着淡淡的微笑，跑动中腹部似有一个气旋在转动。
脚下生风，却不急不缓；
掌心凝光，似牵动了无形之力。
周拯慢慢顿住脚步，保持着双目没有焦距的状态，轻轻吐了口气，头顶下坠神华、脚底有光环缓缓上升，于他自然垂落的双掌旁交汇。
乒。
众人仿佛听到了一声轻响，随后周拯体内气息缓缓上扬。
皮肤之下流转着淡淡玉色，原本并不明显的肌肉线条，此刻隔着衣服也能隐隐窥见，浑身肌肉变得更为紧实。
锻体境，五阶！
周拯站在那静静体悟了一阵，随后再次向前迈步。
这次，他双眼渐渐恢复神光，不再是下意识地转圈跑动，还能扭头看一眼坐在各自位置上发愣的同学，以及那负手含笑静立的冰柠。
“大家怎么了这是？”
月无双惊讶地问了句：“班长你还在修行状态？”
“嗯，”周拯低头看了眼自己，“好像已经可以不用刻意催动，法力在自行进行周天运转。”
众人头顶挂上了一个个问号。