神庭穴作痛的问题，黑暗圣殿很多其他人也有，所以林牧能知道虽让他惊讶，却并不是很意外的事，毕竟林牧很有可能是从别人那得到的。
可是，右手臂内侧发麻之事，这点是他独有的症状，他曾旁敲侧击问过其他人，结果其他人都没这症状。
“想解决问题，就老老实实听我，不要插嘴，不要质疑。”
林牧淡然道。
大长老心中一阵不爽，林牧对待他的态度，不像晚辈对待长辈，完全像是倒了过来。
不过，涉及到他的修行问题，他真不敢大意，即便他不是很相信林牧，但只要有万分之一的可能，他都不敢大意。
其实他自己也很早感觉到，他的修行似乎真的出了问题，只是一直不敢往圣殿给的修行方法上联想。
另外他也有侥幸心理，寄希望于这是短暂的问题，但林牧的话，无疑粉碎了他的侥幸。
“你。”
当即大长老虽然感到别扭，但也只能忍着。
“第一个问题，功法运行第二个周天时，改变运行方式，将能量的运转，从强力冲击改为缓慢流淌，宁愿多花点时间，也不要在这个阶段急于求成。”
林牧无视大长老的神情，侃侃而谈，“与此同时，神魂在这个阶段，不要借助大道之力来提升修行速度。”qx5;
“你你是从哪知道天圣功的？”
大长老震惊道。
天圣宫，就是他修行的功法，在黑暗圣殿只有尊者才有资格接触，而林牧只是个五星修者，按道理不可能有机会知道天圣功的内容。
可是，林牧这分明是对天圣功了如指掌。
“你与其在这问这些没意义的事，还不如立即用我的方法尝试一下。”
林牧摇头道。
“这”
大长老还是有些迟疑。
原本的方法，那是黑暗圣殿使用了两个时代的方法，如今林牧改就改，让他难免有些不放心。