我要提醒在座的同学们，千万不要好高骛远。
按基因委员会统计，现行的精神力修炼方法，只要持之以恒，其实是最有效的，增长速度也是最快的。”
圆润的文老师借机又提醒了所有同学们一番。
“好了，现在我们正式开始精神力修炼第一课。
看到你们面前的瓶子没。
这个瓶子，我们叫做真空银碲瓶，专门用来在初中级阶段修炼和检测精神力的。
注意，这里边的碲，不是你们课本上见过的碲，而是取自地外火星之上的碲，又叫银化二碲，是一种极其珍稀的材料。
这种材料，可以收摄融入精神力，最大程度上减少精神力的外溢。
一会你们尝试一下，就明白了。”
“好了，看你们面前的真空银碲瓶，如果将你们的注意力集中到瓶中的银化二碲上。
就可以尝试推动它。
你推动的最大幅度，就是你当前的精神力刻度。
不断的重复，就是修炼过程。
当第二天或者某一天你的精神力刻度又提升了，这就是提升。”
“好了，我们现在开始第一次修炼，所有同学，都听我的引导。”
“首先，将你的目光，全部集中到真空银碲的碲牌之上.......”
“然后，再将你所有的注意力，是所有的注意力，全部集中到碲碑之上，你就会有一种莫名的接触感。
顺着这股接触感，去推动碲牌，用全力！
记住，用全力推动，你就能够得出你的精神力的刻度了。
好了，都开始！”
随着文绍说开始，所有的神秘系新生同学，都开始尝试起精神力修炼之法。