女性常食丝瓜菜，
增心肌收缩能力。
呵护卵巢亮皮肤，
不想快老可一试。
《红豆加枣》
煮红豆加枣，
皱纹也淡了。
皮肤更健康，
提神又醒脑。
《玉米笋》
可加速食物排出，
又可以美白肌肤。
使人气色也红润，
还能补充铁质物。
《西红柿炒鸡蛋》
炒西红柿加一宝，
血管畅通无阻了。
西红柿用来炒蛋，
子宫慢慢会变好。
《胡萝卜炒豆腐》
胡萝卜加上一宝，
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