“不用休息，直接上180。”王翰看了看这个情况，示意可以加片。
180kg，青山感觉到了压迫，后肩膀顶起的时候，那种压迫感格外强烈。
青山从来没有深蹲过这个重量，他有些压力，蹲下后用尽全力，但起身后，发现并没有想象中那么难...
周围这就开始有人鼓掌了。
“保护，尝试190，试完休息。”
190kg，青山在起身时真的感受到了庞大的压力，腿部肌肉紧绷，但常年劳作的大腿，在这个时候依然给予了足够的动力，并没有晃，就站了起来。起身后，腿部放松，却依然绷得很硬。
“休息一下，一会儿可以挑战一下210。”
王翰喊出210kg的时候，不少人都开始讨论了。
这里绝大部分人，都做不到210，190都不可能。体重摆在这里。
卧推120，深蹲180，硬拉180，这属于优秀特警的数据。
休息结束，青山开始挑战210kg。
这个重量是真的给了他足够的压迫感，王翰和另外一人也开始了保护。
王翰觉得自己有点托大了，按理说，应该加10kg，而他直接加了20，这有一丝危险，必须做好保护工作。
青山面目开始有些狰狞，身体缓缓蹲下，双腿有轻微的颤抖。
深蹲的蹲下同样艰难，蹲下之后，他咬紧着牙关，眼神中充满了坚毅。
210公斤，无非是四袋水泥罢了！
起！
到了后程，青山显得稳了许多，稳稳的把210kg的杠铃给扛了起来。
周围人开始叫好！
“行了，不用接着测试了，你从来没有接触过大重量，暂时不要挑战了。”王翰满意地点了点头。
一个没怎么接触过正规训练的人，深蹲200+，真的已经太夸张了。