算了,起床吧。
“你先出去,我要穿衣服了。”
女人发出一声轻笑,在苏晨身上扫了一眼,转身离开。
“给你十分钟。”
苏晨再次无语,他很清楚这女人刚才看了什么位置,所以她那声轻笑是什么意思?
看不起他吗?
奶奶的!
苏晨掀开被子,老子的资本很强大好不好!
咔!
门锁响了一下,苏晨又赶紧钻进被子里。
“喂!你干嘛?我要换衣服了!”
女人一点顾忌都没有,直接走进来,把一套衣服放到床上。
“这是我给你准备的衣服,穿这个锻炼会比较舒服。”
“哦……谢谢。”
苏晨好像被这个女人彻底压制了。
赶紧穿好衣服洗漱,跟着女人来到操场。
“自我介绍一下,我叫许芸,从现在开始就是你的私人教练,不光负责你日常的健身和锻炼,还会负责你日常饮食,如果你想吃什么,提前跟我说,我会给你做好。
你有什么事情或者有什么需要,也不用瞒着我,这样有助于我时刻了解你的身体状况,根据不同情况制定不同的训练计划和饮食计划。
现在,开始跑步!
刚开始锻炼,负荷不用太大,五千米就够了。”
五千米,还负荷不用太大?