这个想法是在场所有人此刻共同唯一的想法,真的就是太强了,强到离谱,久到离谱!
这样的速度真的是绝对的碾压级别啊!
所有人的目光都紧紧跟随着第一名的林书,就看着他不断地往前跑,不断地再超越一名选手,有超越一名选手,真的就是一马当先,完全地领先。原本还试图紧咬着林书的那两位体育生也被林书甩开了距离,而林书真的就是依旧在奔跑,速度真的相当可怕。
那两条腿真的就是像是电动小马达一样,不停地跑,关键这小马达的速度并没有降下来特别多,这样的耐力和持久力真的就让所有人都心惊了。
所有人都认为林书跑得很快,全场瞩目,但是林书自己心里清楚他现在很累,真的很累,他并不是超人,并没有瞬间移动的功能,场外的人看他跑得很快,很潇洒,他自己知道自己真的很难受,真的就快要不行了。
这都是因为身体里的氧气在急剧消耗之下,体能下降了一截,连呼吸都开始紊乱了起来。
他非常清楚地知道在中长跑过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,必须要控制好自己的呼吸节奏。为了加大肺通气量,他呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏也都是和跑步节奏相配合,采用三步一呼、三步一吸。
但是这并不代表他呼吸就能很好地维持,他知道自己现在出现了“极点”。
中长跑时,由于氧气的供应落后于身体的需要,跑到一定距离时,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受,这种现象称之为极点”。这也是中长跑中的正常现象。
当“极点”出现后,必须要以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速。这样,经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重又感到轻松,一切不适感觉消失,这就是所谓的第二次呼吸状态。
林书的痛苦别人看不到,他自己很清楚。
林书现在真的就是再靠自己的意志力在坚持,调整步速和呼吸。
“加油!”
“加油!”
“林书加油!”
加油声此起彼伏,但是林书根本就没有听见那些声音。如果加油管用的话,国人早就在百米赛场上拿了冠军。
虽然林书已经感到很痛苦,但是他依旧在奔跑,依旧在往前跑去,完全就在用自己的意识在坚持着。
原本那些人他很快就不行,很快就会一泻千里的选手现在只能看见林书超越他们,甩开他们,真正是让他们连林书的车尾灯都看不见。
林书必须要感谢【热血果实】的持续效果还没有过去,他现在依旧感觉充满了力量,但是他依旧觉得很累,依旧觉得呼吸急促。
但是他依旧在往前跑,就那样一直用力地奔跑。
奔跑,追逐……