楚灵均从覆河贝里取出几颗海灵珠扔到旁边，再费劲的刻下聚灵阵，就开始做起强体操。
在四周可怕的水压之下，楚灵均这强体操做的十分费劲，仿佛每个动作都在推开一道铁墙似的。
在这种高强度、高水压、高负荷的情况下，楚灵均全身皮肤快速变得通红起来起来，身表青筋毕露，一块块肌肉凸起！
楚灵均嘴巴旁的咀嚼肌也紧紧鼓起，随着他呼吸吐纳，嘴巴里吐出来的白气竟然无比灼热沸腾，犹如火山熔浆一般！
“很好！”
感受到体内的鲜血快速沸腾流淌起来，楚灵均眼睛一亮，这个地方果然适合他淬炼海武者的第四重赤血！
随着楚灵均肉身越来越强大，就越需要到水深的地方修炼。
这一条水沟，也是楚灵均询问了好几位老兵才知晓的，军队中也有海武者，他们平时也是在这里修炼。
确定修炼有效，楚灵均当下更加聚集会神，心无旁骛。
数个小时后。
楚灵均像是一头煮熟大虾躺在海床上，气喘吁吁，浑身皮肤通红无比，仔细一看还有无数细密血珠从皮肤中沁出，化作一缕缕血迹。
此时楚灵均的身体硬度完全堪比三品海兽，修炼到皮肤沁出血迹，可以想象楚灵均这几个小时的修炼强度。
“都已经来到这水深500米的地方了，怎么这修炼速度还是有点慢……”
楚灵均仰躺在海床上，双眼有些无神的看着头顶上的海平面，呢喃的说道。
海武者第一重铜皮，他随便修炼了2个月。
第二重铁肉，他专心修炼了2个月。
第三重易筋超感比较久，他刻苦修炼了半年时间。
海武者每一重的修炼，难度都会提升数倍。
第四重赤血，楚灵均感受了一下刚才几个小时的修炼进度，只怕至少需要一年的时间才能淬炼完毕。
虽然楚灵均知道，三品到四品是一个蜕变，海武者也同样如此，三重到四重之后也是一个蜕变。
四重赤血之后，海武者体内鲜血生生不息，奔腾如洪，海武者的体力、耐力、持续作战能力将会有一个巨大的飞跃！