凡阶上品的《撼山拳》、《刺龙枪》、《二十七变剑诀》，每日熟悉三遍。
《九转炼体诀》现在修炼到第四转。
四转，脏腑：气血滋养脏腑，使其生机勃勃。
内伤自愈，百毒难侵。
这是目前修炼的重点，考虑只差五百点就能炼成，而可支配点也正好有五百多点。
干脆给它点满。
刹那间，崔浩感受到了更强的自愈能力，更强的抗毒能力。
脏腑之间生机勃勃，澎湃不止。
抬起拳头，轻轻握起，崔浩隐约有种感觉，再次对上宗师孙烈，他肯定不会如之前那般狼狈。
面板更新。
【九转炼体诀：五转（1/10000）】
五转，髓血：气血化髓，髓生新血。
气血源源不断，久战不疲。
与前面四转一样，修炼五转需要体术动作与对应心法相结合。
类似玄龟步，它即是功法，也是心法。
修炼需要院子、需要空地，无法在床上修炼，不能盘腿修炼。
五转修炼一个时辰，天色渐黑，境界面板更新。
【境界：半步宗师（1845/10000）】
顾不上仔细看境界，崔浩踉跄一步，差点摔倒，没有受伤，也没有亏气血，而是——饿的！
坚持冲了个澡，换了一身干净衣服，从家中后门离开，扶墙走，匆匆来到最近酒楼。
店小二笑脸迎上来，“客官......”