“两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。”
“头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视。”
在陈二狗悉心的教导下，几人才掌握到动作要领，开始有模有样的稍息，立正衔接起了动作。
这两个简单的动作，花了足足半个时辰的功夫。
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