“求求了求求了小哥~我就看看嘛！万一这瑜伽也适合我，我以后也能跟着学学，强身健体呀！”
“小苏想看就看吧，没关系的。”
林晚星笑着走过来，目光快速扫过江野的穿着——普通的半袖t恤和运动短裤。
她心里微微松了口气。
还好，这家伙没整什么幺蛾子，要是他敢穿个超紧身的瑜伽裤出来，她真的会考虑直接报警。
听见教练发话，江野只得瞪了苏柠一眼，悻悻地将客厅中央早就准备好的两张瑜伽垫摆好，主动站到其中一张上面，等着开课。
林晚星本来还想再强调一下“课堂纪律”，但见他这么一副老实巴交的样子，又看了看盘腿坐在沙发上，捧着水杯小口吸溜着水、满脸写着“我是监工”的苏柠，感觉似乎也没那个必要了。
“好，那我们现在开始。”
林晚星走到另一张垫子上站定：“还是先从基础的热身开始。”
江野的健身课本身就是她在带，对于热身环节的各个动作自然很熟悉。
在林晚星的口令下，他很快活动开了关节，让身体微微发热。
热身完毕，林晚星轻轻吐了口气：“好，接下来我们学习几个入门的体式。”
“体式？”江野眨眨眼，对这个词有点陌生。
林晚星正想解释，旁边“博学多才”的苏柠已经抢先开口：“就是体位！体位啊！小哥你这都不懂？”
江野恍然大悟地“哦——”了一声，瞬间懂了。
林晚星：“......”
她嘴角微微一抽，全当什么都没听见，面无表情地继续授课：
“首先，我们从‘山式站立’开始。这是瑜伽中最基础、也是最重要的站姿，是所有站立体式的根基。”
“站立？站着还有讲究？不就是站着吗？”
“当然有。你平时习惯怎么站？”
江野挠挠头，下意识摆了个他感觉最舒服的姿势——