“那个......”
林晚星犹豫了一下,还是没忍住,指了指屏幕:“你们以前跟过他的直播吗?”
苏柠摇摇头,气喘吁吁:“没有啊,第一次跳,但听说效果很不错的。”
“他的操节奏快,强度大,其实对新手不太友好,容易受伤。你们要是真想高效燃脂,有更安全循序渐进的方法。”
“......”
叶橙和苏柠的动作同时一顿,两人飞快地交换了一个“果然如此!”的眼神。
“真的吗教练?”
叶橙用手扇着风,脸上写满了“求知欲”:“我们都是看网上说这个有效果才跟着跳的,原来不适合新手啊?”
苏柠也凑过来,眼巴巴地望着林晚星:“对对对!晚星姐,你是专业的,教教我们呗?带我们一起练呀!”
林晚星看着两双瞬间变得亮晶晶、充满“期待”的眼睛,下意识地“呃”了一声,挠了挠头。
这气氛......怎么有点怪怪的?好像她们就等着自己说这句话似的。
她扫视了一圈客厅,江野的房门紧闭着,没什么动静。
他人不在场,应该......是自己想多了吧?
“好吧,我先把衣服送回去。”
她脱掉外套和长裤,只穿着运动背心和紧身弹力裤,把外衣放回房间后,重新回到客厅:
“来,我们从最基础的开始。小苏,还记得之前你跟江野一起上课时,我教过的开合跳吗?”
苏柠眨眨眼,果断摇头:“不记得了!完全没印象!晚星姐,我运动细胞可差了,你得手把手带我们做呀!”
叶橙在一旁默契附和:“对对对,我以前没系统锻炼过,你带着我们做呀,不然肯定做不标准。”
林晚星:“......”(小苏当时明明学得挺快的呀)
不过她也没多想,开始一边讲解要点,一边带两人做最简单的开合跳,然后是小幅度的原地高抬腿、后踢腿和侧步跳。
每个动作她都放慢速度,仔细讲解要领,并纠正两人的姿势。