“我也有过这样的感觉。”
姚舒菱诧异的看向她，“你也有？”
汤素点了点头。
“因为被人质疑的次数过多，自己也会忍不住开始质疑自己。哪怕我心里很清楚，那些事我明明没有做过。”
她垂眸笑了笑，那笑容里似乎带着一丝苦涩，那苦涩一闪而过后，更多的却是清醒和释然。
“心理学上有一个词叫煤气灯效应。自己明明清楚自己没做错事，但长期反复被质疑的话，也会慢慢开始动摇。”
“为什么会这样呢？为什么明明没有做错却还是会自我怀疑呢？”
“因为很多人会依赖外界来确认自我，因为反复的负面暗示会侵蚀认知，因为害怕冲突就会下意识妥协内耗，因为会混淆外界的想法和事实……”
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第448章煤气灯效应(第2/2页)
姚舒菱怔愣住了。
汤素的眼睛就像一汪没有风吹动的清泉，澄澈透亮，只是望着便能给人一种安稳的力量，便能扫去心中的浮躁。
她的话语更是字字清晰，沉甸甸的落在姚舒菱的心上。
“煤气灯……效应？”
“对，所以这不怪你，你要怪那些颠倒黑白的人，他们试图颠覆你的认知，让你真的变成他们口中的人。”汤素浅笑着说，“曾经没有想通这点的时候，我也和你一样内耗自省，一度认为自己糟糕透了。”
“但其实，只要我们足够坚定，那些言语根本无法伤害到我们。有句话是这样说的，人这一生啊，除了生理上的痛苦，其他痛苦其实是本可以不存在的。”
那些盘旋在姚舒菱心底许久的心结，随着汤素这句话的落下，轰然散开。
无数积压在心口的酸涩翻涌上来，她鼻尖猛地一酸，眼泪毫无征兆的落下。
“汤素姐，谢谢你，我、我其实都知道，但我好像总是无法放过自己。”
“明明现在一切都已经在慢慢变好，我却总是忍不住想起过去，于是畏手畏脚，不敢前行，哪怕是面对如今的夸赞也害怕是昙花一现，担心哪天大家突然又开始讨厌我……”
她哭着，胡乱的抹着眼泪，委屈的像是一个终于找到家长倾诉的孩子。
汤素轻轻将她拥入怀中，像大姐姐一般轻拍着她的背安抚着，“我知道，因为被伤害过所以本能的将自己封锁起来，这只是你保护自己的方式。”