迥异於帮简奈尔和奥莉西娅按摩时所摸到的僵硬肌肉,陈绮的肌肉很软、很有弹性,手指掐进去後,感觉整个手掌都要陷进去了。
拥有柔软、弹性良好的肌肉,对身体有诸多益处。
首先是提升灵活性,扩大活动范围,能轻松完成弯腰、转身、抬手等日常动作。
其次是优化运动表现,预防损伤。在进行运动时,有弹性的肌肉能更高效地储存和释放能量—一像弹簧一样一提升力量和爆发力。同时,它能让关节处於正常的运动轨迹,减少因僵硬导致的扭伤、拉伤。
最後便是加速运动後恢复。运动後,柔软放松的肌肉有助於血液循环,能更快地带走乳酸等代谢废物,减少延迟性肌肉酸痛,让身体更快恢复。
此外,还有着改善体态与身体对称性的好处。紧张的肌肉—如长期伏案导致的胸肌紧张一一会拉扯骨骼,导致圆肩、头前伸等不良体态。柔软松弛的肌肉有助於恢复身体平衡和自然挺拔的姿势。
李昱的指尖滑过陈绮肩头的每一根线条,越摸越觉得惊讶。
如此柔软的肌肉,可不是光靠锻链就能拥有的,只有中了「基因彩票」的幸运儿,才能拥有这种得天独厚的卓越身躯。
毫不夸张的说,此乃真真正正的「天选武师圣体」/「天选运动员圣体」!
一不仅学习能力惊人,就连身体也这麽优越————真是不可多得的武学奇才。
如果他是专注於传道授业的师匠,恐怕会为拥有如此优异的徒弟而欢欣鼓舞吧。
感慨过後,李昱集中精神,专心致志地按捏陈绮的肌肉。
李昱捏第一下时,陈绮面无表情,反应平平。
李昱捏第二下时,陈绮轻挑眉梢,眨了眨眼。
李昱捏第三下时,陈绮再也控制不住自己的面部表情,颊间染满错愕的神色。
因为她平日里总让陈振帮她按摩,所以她十分清楚优秀的、能加快肌肉恢复的按摩是什麽样的。
出於此故,她即刻感受到李昱的按摩水平之高超!
角度正好!力度不轻不重!
就按摩水准而言,甚至比其兄陈振还要厉害!
她明显感觉到自己的肌肉正在李昱的按捏下逐步恢复过来。
如此厉害的按摩手法,她还是首次体验到。