熄灯前最后一个小时，林非做三件事。
第一件，淬体。
这是他每晚的功课，也是最后的冲刺。
气血从丹田处的气感出发，走手太阴，过足阳明，一路冲刷下去。
每过一处大穴，那股酸胀中带着酥麻的热流就强上一分。
断过的骨头在热流里发痒，撕裂过的肌肉在热流里收紧。
痛是痛的。
但前世一百年，他最不怕的就是痛。
痛，说明还活着，还在变强。
他平躺在上铺，呼吸压到最缓最沉，气血沿筋膜一遍一遍冲刷。
肱骨，胫骨，指骨，一根一根地发烫。
汗顺着鬓角往枕头里渗，他一动不动。
两天。
从囚车到304，整整两天，除了伪装昏睡的时间，他无时无刻不在搬运气血。
这具身体的力量，比刚醒来时涨了两成不止。
不够。
远远不够。
但配上那半秒，够了。
第二件，磨刀。
褥子底下，压着一截寸把长的钢条，三指宽，扁的。
他在劳动车间做五金分拣。