“阿劫，你不累吗？”
“我还行。”
“呵，朕是老咯。”秦始皇自嘲的笑了笑，年过四十后，他已不复往昔的精力，叹息道：“此前一日批百二十斤重的竹简，朕都觉得无妨。可现在每日到点都会很疲惫，注意力也远不及当初。”
“这是因为政哥久坐。”
公孙劫放下手中的文书，微笑道：“要不这样，我教政哥一套八段锦。每日起来后，可以先练一遍。此术是我根据义父教给我的拳法，经医师和方士共同推演出来的。”
“八段锦动作简单，并不复杂。我教一遍，政哥就肯定能记住。这套拳法医体融合，主要是肢体运动和气息调理，其实和方士的导引炼气之术有些关系。”
“哦？”
秦始皇顿时来了些兴致。
公孙劫这些年来都很注意强身健体，哪怕政务再忙，也绝对会练拳舞剑。而八段锦其实是后世的健身之法，八不仅是肢体运动，还可配合呼吸和意念，长期练习对身心都有积极影响。
练习时要求形神合一，配合腹式呼吸，能帮助缓解焦虑、失眠等问题。同时还能改善胃肠道功能，调节血压血糖等慢性问题，适合中老年人养生。
政哥年过四十，这些年动的越来越少。现在已是大腹便便，血压血糖肯定是不低的。历史上政哥连五十都没活到，一方面是因为服用丹药，还有就是活生生累死的。
就拿此次南巡来说，他们用双脚丈量秦国的疆土。从咸阳出发开始算起，已经过去两年多的时间。后世很多人坐火车几天几夜都吃不消，而现在可没这条件，只会更累。
秦始皇面露微笑。
旋即站起身来。
也准备学学看。
公孙劫长舒口气，走至最中间，先起了个抬手式，一边练拳一边开口解释，“我这套八段锦总共有八式动作，相互循环便可强身健体，第一式就是两手托天理三焦?。两脚与肩同宽站立，双手交叉上托至头顶，掌心向上，同时脚跟提起，稍停后下落，能提拉胸腹、疏通全身气血。”
秦始皇跟在身后，有样学样。
秦国素来尚武，他作为秦国的王，自然也是有些底子在的。而且动作也并不复杂，学得也是相当快。
“第二式：左右开弓似射雕?。”
“第三式：调理脾胃须单举?。”
“……”