第二天早上，天还没亮，塞利就把五个赛亚人叫到了沙滩上。
“站成一排。间隔三步。每个人把手伸出来，掌心朝上。”塞利站在他们面前，手里拿着一根树枝，在沙地上画了一个圆弧，“五个人的能量要同时汇聚到圆心。差一秒都不行。现在先不练汇聚，先练同时。我说开始，你们同时把气放出来。不要多，一点点就够。”
五个人站成一排。孙悟空在最左边，贝吉塔在他旁边，布洛克中间，悟饭和特兰克斯在右边。
“开始。”
五道气同时从五个人掌心涌出，但时间参差不齐。孙悟空的气最先出来，贝吉塔紧随其后，布洛克的气比贝吉塔慢了半拍，悟饭和特兰克斯几乎同时但都比前面的人晚了一截。
“停。”塞利走过来，用树枝敲了敲地面，“悟空早了零点三秒。特兰克斯晚了零点五秒。布洛克慢了快一秒。”
“再来。”贝吉塔说。
“先别急。听我说完。”塞利把树枝插在沙地上，“每个人发力的方式不一样。悟空是靠直觉，想到就发，所以最快。贝吉塔是控制型，先判断再发，所以慢半拍。布洛克没有练过同步，气出来了但收不住，所以最慢。悟饭和特兰克斯年轻，反应快，但经验不够，找不到发力的点。”
“那怎么练？”孙悟空问。
“先练听。每个人在发力之前，先听别人的气。谁的气先动了，其他人就跟上。不是等别人发完了再发，是感应到别人的气在凝聚的时候同时发力。你们不需要做第一个，但也不能做最后一个。要卡在中间。”
“中间是多长？”
“半秒左右。从第一个开始凝聚到最后一个完成，半秒之内。”
“再来一次。”贝吉塔说。
五个人重新站好。孙悟空深吸了一口气，这次没有急着发，而是站着等。贝吉塔的气先凝聚了一点点，孙悟空立刻跟上，布洛克慢了半拍但也赶上了，悟饭和特兰克斯在最后关头同时发力。五道气涌出来，时间差比第一次小了很多。
塞利点了点头。“好了一些。但布洛克还是慢了。他发力之前会先想一下，那一下就是半拍。他需要练到不想，听到别人的气就跟着发。”
“我不想的时候反而慢。”布洛克说，“我父亲教我的时候说，气要在身体里转一圈再发出去。不转就发不出来。”
“那是你父亲的练法。他练的是单人的气。现在是五个人一起发，你不能等气转完一圈，太慢了。你把那圈砍掉，直接从丹田往外推。”
布洛克试了几次。第一次推得太快，气冲出来没有控制住，把脚下的沙子吹飞了一片。第二次好了一些，但速度还是慢。第三次他找到了感觉，气从丹田出来的时候没有停顿，直接跟着贝吉塔的节奏走了。
“有了。”塞利说，“再来。五个人一起。”
这一次五个人的气同时涌出来，时间差不到半秒。
“好。”塞利拍了拍手，“现在练汇聚。五个人同时把气往中间推。不要往对方身上推，往圆心推。圆心在悟空和贝吉塔之间的正前方。所有人把气往那个方向引。”