第95章 惊人的力量表现【求月票!】

作者:帝鸿大帝 加入书签推荐本书

说人话,就是他无法挖掘出自己的全部力量。

偶尔进行一次针对化的运动表现向训练,可以让他对自身的掌控力更加优秀。

隨著四五名选手接连测试完。

终於,在半小时后,轮到了那个大块头测试。

这名和王贺打过一战的大块头,名叫石瑞峰。

只见石瑞峰走上前,直接搬来了一槓铃片,一片片地往槓铃杆左右两侧上加。

周围的人都看傻眼了。

经过三轮动作的测试,石瑞峰测试出的三大项总和是五百四十公斤。

几乎是团队里力量最弱的成员的两倍之多。

林勇讚许地点了点头,说道:「力量不错,但耐力和协调性不足,后面几天我会儘可能减少你的力量训练,想办法给你多整点心肺训练。」

「明白。」石瑞峰頜首道。

实际上石瑞峰这个大块头,就属於是转化率极低的典型。

虽然他的力量是所有人之中最强的,但由於早年是训练健美的。

所以身体协调性和敏捷性常年疏於锻链,严重退化,后期再进行协调性的针对化训练也很难再拉回来了。

然而他的力量强並不是什么坏事,儘管转化率极低,但他的力量底子是所有人之中最强的,只要进行长期的针对化训练將协调性锻链出来了,今后的上限绝对不低。

待石瑞峰测试完毕后,下一个测试者便轮到了王贺。

周围正在进行其他训练的成员们见王贺上前,也纷纷停下了手头上的训练,开始关注起这边的情况。

由於王贺从未做过类似的训练,对於三大项的动作並不熟悉,也不知道自己的极限重量多高,

不敢托大。

所以一上来,他先是將石瑞峰的槓铃片摘下了一半多,才开始进行测试。

周围的成员见王贺选择的重量如此之轻,也不由暗暗摇头,纷纷扭过头去做自己的事情了。

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