但秦风知道，这个四百米的全称，应该叫四百米障碍跑。
部队里一直流传这样一句话。
宁跑重装五公里，不跑障碍四百米。
即便是对于一些老兵来说，四百米障碍都是非常令人头疼的项目。
其根本原因，就是因为这项训练不仅考验身体协调和灵活程度。
对于体能的消耗也是极大的。
具体有多累，谁跑谁知道。
很快，新兵们就被全部带到了四百米障碍场地。
看着前面排列有序的新奇玩意儿，众人眼里露出浓浓的好奇。
毕竟，新兵连可没有这项训练。
这也算是开辟出一块新地图了。
秦风同样也是第一次见，所以忍不住多看了几眼。
并且，他注意到四百米障碍，并非说长度真有四百米。
通常是由一条一百米的跑道，外加一百米障碍组成。
障碍场地包括??跨桩、??壕沟、??矮墙、高板跳台、水平梯、??独木桥、高墙和??低桩网等障碍物。
跑四百米时，需要先空跑一百米，然后通过一百米的障碍物。
到达终点后，再按照原路返回。
这样一来一回，加起来刚好四百米。
值得注意的是，大部分障碍物来回跑法并不相同。
“大家看好，我先做一次示范！”
刘涌没有任何废话，直接展示一遍该怎么跑。