穿好衣服，洗漱妥当。
罗德脚步轻浮的下了楼。
胖胖的菲娜正在厨房里忙前忙后。
今日的早餐格外丰盛。
大梭子蟹的蟹盖刮满蟹肉后打入蛋液和芝士蒸煮成羹。
用多种贝壳和小鲅鱼熬煮的海鲜浓汤。
外加几块热气腾腾的圆面包。
每一块面包上都在刚出炉时涂抹了蜂蜜。
上边还放了一勺黄油，任其在面包余温下自然融化。
这么一顿早餐，标准的热量炸弹。
但却能够迅速恢复体力的亏空。
毕竟淬魔之法的两大要诀第一是练，第二就是吃。
罗德左右开弓，难得没有顾上餐桌矜持的礼仪。
展现出了同龄人应有的饭量和吃相。
还真别说，菲娜厨娘自从听劝后，这厨艺是越来越好了。
告别了香料盲从症，想必她也在烹饪的领域中看到了更广阔的天空。
吃饱喝足，罗德招呼着菲利普和帕维尔两人一同外出。
二人同样都累得够呛。
他们起的比罗德略早，今天偷懒没有进行修炼。
罗德决定今日给自己放个假。
所以照例巡视起了领地。