在花家，郭家，陶家收藏的典籍之中，一些书籍内，对此也有一鳞半爪的描述。
只是不够详实。
而宋应龙为了尽快将洪元打发走，当真是知无不言，言无不尽。
何况洪元问的问题，对宋应龙来说也不是什么不能回答的，可以说是顶尖高手这一层次的常识。
洪元崛起速度太快，伏虎门底蕴不足，自是缺失了这一块的知识。
宋应龙对自己的定位，即是顶级高手。
据他所说，无论是丹道，真功，罡体，成就任何一种都算得上入了顶级层次。
到了这一级数的高手，当然也有强弱之分，可谁胜谁负，只有打过才知道。
没真正交手之前，大家俱是顶尖行列，谁又肯真正服谁？
而真功，丹道，罡体三条路也是各有所长。
丹道本质上依旧是入微高手，只是通过炼丹服药，大幅度增涨气血，远远超过寻常入微，再以外丹法或内丹法蕴养劲力，战力暴涨。
丹道算是三条路中最为安全的。
真功则是以劲力渗透人体器官，劲力经器官转化，淬炼之后，赋予了某种特性，化生为真力，异力！
需要注意的是，修炼真功必须劲力入微，因劲力爆裂，若没有入微级控制力，渗透器官，稍有不慎便是身死道陨。
但入微只是门槛，并不是一定能成，即便是入微高手修炼真功也是艰险无比。
而罡体之凶险犹在真功之上。
罡体也是三条路中最为特殊的。
罡体乃是术法和武道的结合体，分为内罡，外罡！
外罡是以术法对人体躯壳和四肢进行改造，成就人形凶器，险恶程度稍低。
内罡则是深入到了内腑之中，重构脏腑经络，凶险莫测。
可同时一旦成就了就算是步入了非人领域，拥有了某些秘不可测的玄奇异能，宛如妖魔。