养精，不仅要成就无漏之身，更要让精气达到满而溢」的程度。
正如水杯满则溢，精气充盈到一定程度後，会自然产生多余的，可剥离的部分。
这部分精气即使被燃烧，也不会损伤根基，因为根基还在持续产生新的精气。
养气，後天返还先天一气之後，要继续将其壮大，直至气满全身，每一寸肌肤，每一根毛发都被先天一气浸透。
多余的气会自动从毛孔中逸散，这部分逸散之气就是可燃烧的燃料。
养神，神满虚室之後，同样继续将神意拓展至更广阔的境地。
燃火时，只燃溢余」，不动根基。
如此，虽然通过燃火凝链真符的效率将大为降低，整个过程或许需要三十年，五十年乃至更久，终归不至於十年大限。
对於许多资质稍逊一些者，此法可算福音了。
洪元将此法命名为《三元燃火术》，其中最难的部分便是如何掌控有余」，所谓引火烧身，火势」一起，该如何隔绝非有余」的部分就值得揣摩了。
若非洪元只燃有余」，齐文景面对他时的感受就不是焰火百丈了，而是漫天火海。
洪元真要将自身精气神点燃，以他如今体魄，神魂之强大，再在燃火的爆发之下，他这燃火」境怕是得炼虚真君过来才能碰一碰。
无他，底蕴太厚了。
「我能这麽快就想出燃火缺陷的解决之道，此世顶尖强者那般长的时间里，不可能想不出，是这武朝太过偏僻了，还是另有原因？」
洪元念头闪动，徐徐吹出一口气。
这口气绕着黑姬一转，後者神色一清，双眼中的混沌快速消散，她擡头看向了洪元，虽面色平静，眼中却难掩波澜，生怕对方反手一巴掌把她拍死。
洪元背负双手，直接了当道：「我对你们四脉商议之事颇有兴趣，不如————带洪某去瞧一瞧？」
黑姬一怔，忍不住道：「尊驾想做什麽？」
洪元随意道：「你说呢？」
黑姬略微沉默，缓缓道：「尊驾应当从我记忆中看到了许多东西，以尊驾的修为，或许在这武朝之中没多少人是你对手，可你就不怕大墟之中的强者？」
她指的自是万物母教的高层。