早上吃完早点，大家开始一天的忙碌。
乌龙院的生活其实没有大家在电影里面看到那么悠闲，杨凡现其实一天事情还是很多，可以说是安排的满满的，对于一般的修炼者来说，一天工作下来其实也是蛮辛苦的。
可能这就是那三人经常偷懒不想练功的原因吧。
时间很快来到了晚上，杨凡找了个借口就一个人躲在了一处，他准备开始修炼洗髓经了。
洗髓经号称少林寺的两大奇功，杨凡拿到洗髓经不修炼心里总是痒痒的，所以今天晚上他决定先开始修炼再说。
反正只要自己不要露出马脚应该就会没有问题了。
于是杨凡开始按照记忆中的洗髓经开始观看，洗髓经分为六大境界，跟本源世界是一样的划分，分别为：
无始钟气篇
四大假合篇
凡圣同归篇
物我一致篇
行住坐卧篇
洗髓还原篇
开篇的内容让杨凡眼前一亮，这武学版本的洗髓经跟本源世界的果然不一样，只见上面详细的划分了每个阶段。
学会第一个境界是为武学入门者，能够感应到内力的存在，这时候修炼者已开辟丹田学会了吸收天地灵气，然后转化为人体精华之内力！
当修炼者踏入第二大境界时，这时候已经内功已经达到三流高手！
来到第三大境界时，修炼者内功为二流高手，这时候修炼者已经达到了可徒手裂碑碎石的地步！
第四大境界为一流高手，这一阶段修炼者的内功已经踏入高手行列，举手投足之间皆可伤敌！
第五大境界为先天高手，这一阶段修炼者的内功已经达到飞花摘叶可伤人，一草一木皆可为神兵利器！
最后的第六大境界为武学终极奥义篇，洗髓伐骨最终一跃晋升为武道宗师，可窥探那破碎虚空之武道！
”想不到这洗髓经修炼到最后，居然是宗师境界，果然是一本奇功。要知道在金大的武侠世界里面都没有宗师境界的高手，甚至于连先天高手也少之又少。“杨凡心下暗道。