就这样，萧寒矗立在礁石之上，以血肉之躯，硬扛不断扑打过来的汹涌浪头，足足坚持了一炷香时间，也不知道扛下多少洪流巨浪，直到体力彻底透支！
“不行！还不够！再来！”萧寒全身无力，甚至于，双膝直接跪在礁石上，手脚颤抖，不过，他并不立即跳开，反而依旧停留在那块礁石上。
“轰！”
又一浪头轰至！
萧寒一下子站了起来，挺身一挡！
“砰！”
萧寒胸口如遭雷击，一小口鲜血喷溅而出，但是他身形不动如山，铁人一般矗立，并不被冲击下去。
又是一炷香时间…
“呼…呼…呼…”
萧寒终于回到岸边，烂泥般瘫软在河滩上，贪婪的呼吸着空气，他的体力已经彻彻底底的被榨干了！涓滴不剩！
不过，在这种时候，萧寒感觉到，骨骼吸收药力的速度，明显要比平时快了几倍！
“自虐式的修炼，体力完全透支，炼髓的速度，果然倍增！”萧寒心中一动。“好！太好了！”
休息了两个时辰，在体内不灭金身的温养下，萧寒恢复了一小半体力，他再度冲上那块江中礁石！
这简直就是自我摧残的修炼方式！别人决计不可能如萧寒一般舍生忘死的修行！当然，萧寒若没有炼成不灭金身，也不敢这样折腾自己。
五天之后…萧寒已经能够在江流漩涡中坚持1个时辰；
又过去五天…萧寒可以在江流漩涡中坚持2个时辰；
第十一天，萧寒不再单纯的矗立在礁石上承受巨浪冲击了。
他开始练刀。
“轰！”
一个浪头铺天盖地的席卷而至。萧寒手中单刀立即闪电般砍了出去！单刀和迎面而来的巨浪绞杀在一起！
接近百鼎力量的浪头，令得萧寒手中单刀几乎拿捏不稳，就要脱手掉落！