陆钊回到高阁下面，晚上是练体时间。
武技自然是要悟的，身体力量和耐力也不能落下，想要破境，必须全面发展。
五公里跑热身的时候，他问石艰：“你几成了？”
“差不多八成。”
“嗯....我这几天想办法，看能不能给你搞一颗洗炼丹。”
石艰一个趔趄，心里极为震撼，赶忙加速跟上去。
“真的？”
“我只是说试试。”陆钊突然有点心虚，他提出赌注的主要目的是找小胖陪练，并不是真有把握在不开手眼协调的状况下，面对面用武技赢过对方。
毕竟这虽然不是100%的实战，但也不是上次考察一样的机关道，哪怕方梓然出手的时候压了境界实力，影响也会很大。
石艰一根筋地说道：“我会报答你的。”
“我说了，没有十足的把握。”
“你可以的。”
石艰笃定地说道，并非道德绑架，纯相信。
陆钊也不再说什么，继续沉下心炼体。
接下来的一连五天，都是早晨炼气，下午练武，晚上炼体的节奏。
尽管他现在已经可以去老兵区域的娱乐设施放松，但他从没去过，几乎把时间都给排满了。
“喝啊~”
陆钊伸了个懒腰，从舰体边缘的无人训练场上站起来，检视了一下进度。
【铁身境：21%。】
【细分领域详情：
筋骨练度：19%