“卧槽！是那个深蹲800kg的大神！”
“真人比视频还帅！”
人群瞬间围了上来，手机镜头闪烁，求合影，求签名！
林羽耐着性子，配合着拍了几张照片，又给几个狂热粉丝签了名，这才得以脱身。
“出名了，也不全是好事啊。”林羽拎着李强死活不肯收钱、硬塞给他的五大桶蛋白粉和十盒能量棒，苦笑着摇摇头，快步离开了健身房。
回到别墅地下室。
林羽看着地上的蛋白粉桶和能量棒，眼神沉静。
“先试试效果！”
他拆开一桶on金牌乳清蛋白粉，按照说明，一勺蛋白粉（约30克）可提供约25克蛋白质。
林羽没有用小勺。
他直接拿起一个大号的不锈钢碗！
拧开蛋白粉桶盖！
“哗啦啦——！”
雪白的蛋白粉倾泻而下！
“差不多500克！”林羽掂量了一下。
一顿500克蛋白粉，意味着超过400克的纯蛋白质！
这剂量，足以让任何一个健身教练吓晕过去！
他又拆开三根m9能量棒，放在旁边。
接着，他往蛋白粉碗里倒入矿泉水，开始疯狂搅拌！
“咕噜咕噜……”蛋白粉迅速溶解，形成一大碗粘稠、浓白、如同酸奶酪般的糊状物！
林羽端起碗，闻了闻，一股浓郁的奶香和甜味。