陆沉精赤着上身。
原本匀称的躯体此刻肌肉线条贲张如龙。
他竟不用任何工具，仅凭肉身之力，将院中那些用来打熬气力的数百斤重大石锁、石墩，如同抛接皮球般疯狂地抡动，投掷，撞击！
巨石与肉身碰撞，发出沉闷如雷的巨响。
每一次撞击都让他气血翻腾，肌肉颤抖。
而深藏血肉中的九窍金丹便会被这股巨力震荡，涌出更炽热的药流。
迅速修复细微损伤，并将筋骨锤炼得更加密实。
这还不算完。
他有时会背对着一茬竖立起来的，寒光闪烁的铁枪枪杆，然后猛地向后靠去。
以整个背部的皮膜肌肉，硬生生在枪杆上反复磨蹭！
嗤啦声中，皮开肉绽，鲜血淋漓，可转眼间，药力流转，伤口便愈合如初。
新生的皮膜变得更加坚韧。
便是如此，他甚至都还觉得不够。
他时常还会找来厚重的钢刀，用锋锐的刀身，以特定的力道和频率，狠狠刮擦全身骨骼关节之处。
肉身和钢刀摩擦，竟发出令人头皮发麻的“嘎吱”声，仿佛在打磨一块顽铁。
更骇人的是，他竟真的准备了一大锅滚烫的热油。
当油面青烟袅袅，温度足以烹炸食物时，他便深吸一口气，运转气血护住要害，然后用木瓢舀起那滚烫的热油，毫不犹豫地从头顶浇淋而下！
“刺啦——！”
白烟冒起，恐怖的热浪瞬间弥漫！
热油与皮肤接触的剧痛，足以让常人瞬间昏厥。
陆沉浑身剧颤，面容扭曲，却咬紧牙关，引导着那股灼热的破坏力与体内金丹涌出的清凉生机激烈对抗，交融。