这可给小女孩们嫉妒坏了,她们也想要月鹿女爵亲自喂糖吃。
小向导们起哄。
“我们也要!”
“就是,我们也要姐姐亲自喂!”
前排一位漂亮的小向导更大胆,直接张开小嘴,等着投喂:“姐姐,啊啊啊!我也要吃糖!”
鹿微凉宠溺一笑,只能走过去喂给她一颗,她解释道:“今天带的不多,下次我多做一点,让你们人手都有好吗?”
向导们显然不吃这一套,个个撅着嘴巴就想被投喂。
她推了推眼镜,严肃道:“好了,先不要闹了,我们请三位向导戴上监测设备,体验一下这些器材。”
三位向导都清楚自己的身体状态,刘薇薇级别最低,所以选了最简单的器械,单手哑铃,配重更是最低的0.5千克。
赵娜是a级,她偶尔和朋友去山上看日出,便选了楼梯机。
钱多多则直奔跑步机,她级别最高,体能算是向导中比较好的存在,她想挑战一下。
三人热身结束便开始行动。
很快,刘薇薇举了四次杠铃就已经体力不支,鹿微凉观察了一下,发现她驮着背,姿态不好,发力位置也不对。
她走过去,站在她身后,一字一句地教她怎么摆正姿势,发力,语气极尽温柔:“薇薇别紧张,你是见过的最有韧性的向导了,抬头挺胸,跟着我的发力方向调整,调整好呼吸节奏。”
“来,吸~”
刘薇薇小脸泛红,她是级别最低的向导,实话来说,其实没比普通人好上多少,这样温柔的鼓励,还是她第一次听见。
“来,呼~”
“对了就是这样,薇薇你真的很棒,现在,我们用最标准的姿势,再做一组好吗?别担心,我一直在你身后,加油!”
刘薇薇调整呼吸,跟随着鹿微凉的指示做。
奇怪的是,这次居然没刚才那么累了,而且胳膊酸酸的,感觉还挺好玩。
“你感觉怎么样?”