宋家一事羡慕不来，沈云继续按自己的节奏，一天篆刻一枚符石。
稳定的前进。
并且，他对于体内自行运转呼吸法越发有心得，表面上看起来更清闲了。
下午经常在院子里喝茶晒太阳，雕刻东西，修剪花草。
有时候在巷子中和刘老下棋。
实际上呼吸法一直在体内运转，炼化血元丹的效率更高了，一天能炼化大半枚血元丹。
养体二重突破养体三重，沈云约莫四十枚血元丹，两个月也就差不多了。
“沈老弟你要注意身体啊！”
这天，下午和刘老下完棋，刘老意味深长的劝诫道。
“？？？”
沈云满头问号。
“你不是年轻人了，要懂得节制！”
刘老直言不讳：“看你这些天，行动迟缓，反应总慢半拍，和凡俗老头差不多了，身体怕是快被耗空了。”
“我知道一个方子，老弟你要不要？”
沈云哭笑不得，这些天他敛息诀成功大成，并且下棋时也尝试分心运转呼吸法，导致看起来反应迟钝。
没想到在刘老眼里是他不节制，导致快速衰老。
明明他都戒色两天了。
不过这样更好，表面上是一个普通老者，暗地里悄悄努力。
转眼便是三天后，随着一枚符石篆刻完毕，古卷悄然变化。
【人道符师（一阶1/100000）】
符师，入阶！