这门拳法是许宣平所留，天下太极拳，皆以此为宗。
这套三世七，袁凡每天都要打上一遍，招式已经熟了。
每次打下来，却总觉得气血翻涌，劲力散乱，如野马脱缰，始终不得其法。
但今晚却是奇了怪了，打起来竟然全身透空，内外如一。
他现在打的，是搬拦捶。
拳法的捶，是来自兵器的锤，最为刚猛。
古往今来，能使锤者敢使锤者，各种版本的“八大锤”，莫不是名震一世的猛将。
“斜手搬拦！”
“削手搬拦！”
“提腾搬拦！”
“……”
三世七的搬拦捶，有七八势，袁凡拳势凝重，如同老牛耕地，一寸寸推磨。
“劈砸云手！”
袁凡脚下一跺，右臂高扬，轰然砸下，仿佛一员绝世悍将，手持一柄大锤，雷霆一击，锤下无不立成齑粉。
“嚯！”
袁凡步踩三七，正要变招，忽觉小腹一热，筋骨齐鸣，原本散乱的气血竟如百川归海，向丹田汇聚。
“咔！”
脚下一跺，厚实的青砖竟然裂开一道细纹。
“我去，整劲？！”
袁凡猛地睁眼，右拳倏然崩出，劲力从肩到肘，从肘到腕，从腕到指，一泻而下节节贯通，从骨头中炸开一声脆响，如霹雳弦惊。
“原来如此！打拳不是用蛮力，而是聚人体之势，如大枪扎纸，一透即过！”