克洛普点头，“这么说确实不错，但劳逸结合也是很重要的！归队训练吧！”
“是！”
虽然有系统，但长期的，规律的训练才是最可取的。
除非系统跟你说你拼命练就行，反正我会给你恢复身体之类的。
昨天踢完比赛，今天早上叶辰还是感觉得到那种酸疼感觉的。
想要彻底恢复至少要两天时间。
当然，今天他主要是做一些简单的训练。
随着他正式投入训练，系统的提示音也是响了起来。
“叮，训练模式已开启，是否打开训练辅助？”
还有这个玩意？
“开启！”
很快，在叶辰的意识海里就出现了今天的训练目标。
跑圈：0/10。
练习传球：0/1000次。
练习射门：0/300次。
任意球强化训练：0/100次。
……
总计训练时长为3个小时！
叶辰倒没有抱怨什么的，毕竟想要变强就得日积月累的训练。
就像c罗跟梅西，他们背后都是无数次训练才让他们达到了那样的高度。
而与之相反的是一些自我放弃以及留恋酒吧的明星。