程野盯着陆晨看了几秒，怀疑自己听错了。
“两百公斤，单手？”
“有问题吗？”
“当然有问题。”
程野的第一反应不是嘲笑，而是立刻按住杠铃。
“单手硬拉需要特殊握法和长期训练，普通人很容易拉伤肩袖和腰椎。”
顾白靠在器械架旁，慢悠悠地开口。
“刚才是谁说他核心力量不够？”
“核心力量不够也不能乱来。”
程野语气严肃。
“我让他感受重量，不是让他拿身体逞强。”
这句话倒让陆晨对他的印象稍微改观。
程野虽然喜欢展示肌肉，说话也带着优越感，但至少没有为了面子放任新手冒险。
“我知道自己的承受范围。”
陆晨握住杠铃杆。
程野依旧没有松手。
“陆医生，新闻里你是专家，但力量训练是另一个领域。”
“我建议你先从八十公斤开始。”
“太轻。”
“那就一百公斤。”
“还是轻。”