我爱罗一旦遇到了上忍，或精英上忍级别的强敌，沙子自主保护的速度，就有些跟不上了。
原时空中忍考试时，下忍时期的小李在卸下了绑腿的铅块后，攻击速度就隐隐超过了我爱罗沙子自主保护的速度，而当小李开启了‘八门遁甲’禁术后，攻击速度更是明显甩开了我爱罗沙子自主保护的速度，能轻易击中我爱罗了。
所以单单只靠沙子的自主保护，我爱罗或许可以在下忍和中忍的层次横行无忌，可若是遇到攻击速度超过了沙子自主保护速度的高手，他就会如原时空中忍考试时，变得十分被动，甚至只有茫然四顾，傻傻挨打的份。
喘匀了后，我爱罗恭敬的说道：“大人，您说的果然是对的，减少了控沙的量后，沙子操控起来，比之前轻便多了！”
日向镜颔首道：“你体内的守鹤被我暂时封印了，所以以你现在的查克拉量，操控太多的沙子，反而起不到锻炼的作用，只会平添负担。而且只要你操控得当，哪怕只有一小团沙子，也足以帮你抵御绝大多数的攻击了！”
我爱罗规规矩矩的答道：“我明白了！”
日向镜又叮嘱道：“记住，不论是吃饭还是休息，都要一直维持对这团沙子的操控，要让身体慢慢形成习惯，把这团沙子当做你身体的一部分！”
“嘻嘻，我爱罗加油！”
这时，边上传来了一个小女孩的欢呼声。
日向镜闻言脸色一沉，将目光移向了场边。
他不得不承认自己低估了漩涡一族的体质，原本，他觉得香磷在草忍村吃了太多苦头，小小个子，骨瘦如柴的，所以既没有让她参与任何的忍者锻炼，也没有限制她的饮食。
可没曾想身为漩涡族人的香磷，恢复力惊人，只是一两个月的功夫，就从一个骨瘦如柴的小丫头变成了一个圆嘟嘟的小胖墩了！
日向镜板起了脸，说道：“香磷，换你上场了！”
“啊！？”
正捧着麦饼啃的香磷惊得张开了小嘴，嘴里的麦饼渣落了一地。
“还愣着干什么，过来呀！”轻哼了一声，日向镜接着严厉的说道：“从今天开始，你也要接受忍者训练，要是不合格，就得饿肚子！”
香磷闻言连忙将手里剩下的半块麦饼藏进了随身的小包里，然后瘪着嘴走了过去，饿肚子会勾起她在草忍村时的回忆，是她最最难以忍受的事情。
日向镜盯着小香磷问道：“知道怎么提取查克拉吗？”
香磷点了点头。
“很好！”顿了下，日向镜说道：“你以后每天的课程，跟我爱罗一样，也是体术训练，外加查克拉操控锻炼。”
香磷连忙问了句：“我也要练习操控沙子吗？”