所谓筑基，在如今的仙侠小说中已经是个常用词了，还经常能看到“筑基强者，恐怖如斯”之类的描写，据说需要练气九层圆满方能筑基云云。
偏偏在传统的修行中，筑基也是个术语，却和强者扯不上关系，它主要是指调整身心状态，达到可以修炼的要求。
比如有人从意守丹田入手，达到“一阳生”的状态，可以炼精化气巡行一周天，才算筑基成功，这是丹鼎门术法的路数。
筑基之后，才是炼精、炼气、炼神，炼成神识就是三阶术士，而后是采药归壶，以身心为炉鼎，神气相合结成灵丹……
再比如有人从垂帘逆听入手，体会气机发动、感通全身经络，以内视己身入门，这是观身门的筑基路数。
何考没有得到任何一门术法的正式传承，但他的根基很不错，这并不妨碍将基础继续修炼得更完美。
所谓没什么效果了，当然不是练废掉了，而是自身精气完足，没必要再服用丹药。
益气丹，观身门特制灵药，主要是给一阶术士服用的。何考也可以服用，哪怕不是一阶术士，能强身健体、祛病延年也不错。
至于培元丹，那可是丹鼎门压手的好东西。钱固然今天看见林青霜一次送来了三瓶，也是吃了一惊，他还特意打电话去问了一声，别是搞错了。
林青霜虽没有打劫丹鼎门哪位执事，但实际情况也差不多。
就如地师谷椿所料，林青霜联系了野凤凰，她倒没怎么提想收何考为徒的事，主要还是谈林化雷之死。
嫌疑人梁凯已失踪，但他师父万钟乐还在啊，野凤凰就去找万钟乐算账。万钟乐只得解释自己并不知情，他根本不知道梁凯干了什么。
野凤凰可不是那么好说话的人，万执事就算不知情也有责任。恰在这时，地师谷椿给野凤凰来了电话，聊了几句之后，野长老就把电话交给万钟乐接了。
两位长老都在质问他，万钟乐也顶不住压力，不得不深刻自责，非常诚恳地表示了一番歉意，被野凤凰卷走了私藏的不少好东西，据说其中培元丹就有十瓶。
这些东西，野凤凰都交给林青霜了。
养精丹也就罢了，林青霜估计何考根本就用不了一瓶，但培元丹可不一样，它的主要功效就是弥补先天不足、修复后天损耗，也就是俗话说的固本培元。
理论上它最适合二阶修士辅助修炼，但实际上所有人都能服用。从固本培元的角度它起效慢，最好是连续服用，并配合运动蕴化药力，每月一粒，一瓶打底。
观身门秘传动功，当然不能教给何考，但林青霜嘱托钱固然，教何考一套八段锦，跟网上能查到的差不多，只是多了一些关窍讲究。
说培元丹起效慢也不尽然，得分什么情况，比如普通人在关键时刻服一颗，甚至能起到吊命的作用。
尽管老钱已是三阶修士，但同样可以服用培元丹。林青霜这次居然一下子就送了三瓶，老钱看着都眼馋。
讲解完丹药的功效以及服用注意事项，老钱又开始教何考那套八段锦，直到后半夜才基本教完，为了防止何考记不清，他还特意录了现场视频。