“起！”
他大吼一声，身体借力猛地往上翻。
“哎哟！”
伴随着一声惨叫，“吧唧”一声连人带被子滚到了木地板上。
范理趴在地上，眼泪都快下来了。
事实证明，饭可以乱吃，铁绝对不能乱举。
范理看着那扇近在咫尺的浴室门，决定先在地上躺一会。
经过漫长的心理建设。
范理以一种极为僵硬的平移姿势，慢慢蹭进了浴室。
打开花洒，热水兜头浇下。
温热的水流在皮肤上冲刷，加速了血液的循环，紧绷到快要断裂的肌肉终于稍微松懈了一丝。
洗完澡，范理又翻出一条厚毛巾，用热水浸透，拧干后敷在肩膀和大腿前侧。
反复热敷了几次，虽然还是酸，但总算缓解一些了。
换了身宽大的衣服，范理一屁股瘫在电竞椅上，试着把右手臂往前平举，模仿了一下平时握锅把的动作。
手腕刚一用力。大臂瞬间发抖，肩膀肌肉猛地一抽。
别说单手拎着沉重的铸铁锅在猛火上疯狂颠炒了，现在就是给他一个平底锅煎个蛋，他都能给你颠出帕金森的节奏。
“这手艺太费胳膊了，明天先停一天。”
范理给自己找了个完美的借口，“明天只卖爆辣牛肉面、清汤面，加上豆浆和茶叶蛋。蒸几笼包子。轻松拿捏。”
至于辣椒炒肉拌面，范理决定明天先战略性放弃。
理顺了明天的计划，范理感觉心里的石头落了地。
今天就当带薪休假了。