第395章锻炼

作者:1西瓜大王1 加入书签推荐本书

陆铭活动了一下略微发热的小腿:“还跑吗?”

“跑。”秦云直起身子,擦掉额头上的汗。

“再跑两公里吧,一会儿去食堂吃个饭。”

“好。”

两人重新回到跑道,速度比前几圈慢了一些。

身体适应节奏后,秦云逐渐将配速拉回原来的水平,陆铭跟了上去。

接着绕着操场跑了五圈。

最后一圈结束,今天的总距离接近五公里。

秦云的脸颊微微泛红,额前的头发被汗水打湿,呼吸略显急促。

他经常进行五公里训练,身体习惯这种强度,没有太大的反应。

陆铭的状态要严重一些,呼吸变成了急促的喘息,胸口快速起伏,双腿不断传来阵阵酸胀感。

他在秦云身后缓缓停下,大口调整呼吸,满脸汗水。

两人一边走,一边说起话来。

秦云侧头打量陆铭,越看越觉得惊讶。

“你身体素质真不错,真没练过?”

“没练过。”陆铭依然摇头,“以前只跟苏烨跑过几天。”

“那很夸张了。”秦云啧了一声。

“第一次跑五公里就能跟住这个配速,你这身体要是坚持锻炼下去,指不定可以参加马拉松了。”

陆铭疑惑地看向他。

秦云赶紧摆了摆手:“不过我也只是说说,练那玩意儿太耗时间,你平时事情那么多,正常锻炼身体就行了。”

两人不再说话,恢复着体力。

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