九阳神功缓缓运转，金色的真气从掌心涌出，沿着两人的筋脉缓缓渗入。
东方不败身体微微一颤，只觉得一股温热的暖流从后背涌入，顺着筋脉蔓延到四肢百骸。
那股折磨了她几个时辰的寒气，在这股暖流的冲击下，竟然开始缓缓消退。
岳时群也是如此，他的筋脉受损比东方不败更严重，玄冰寒气几乎冻结了他大半的内力。
但在九阳真气的冲击下，冰封的筋脉开始松动，像是春天的河面上的冰层，在阳光的照耀下缓缓融化。
半个时辰后，陈安收回双手，额头微微冒汗。
“这只是解除了部分寒气，想要彻底根除，需要连续几天。”
他顿了顿，“我打算先教你们易筋经第一层。你们照着修炼，不仅能疗伤，还能改善根骨，提升内力和对武学的感悟。”
东方不败闻言，浑身微微发抖。
易筋经！
少林寺的镇寺之宝，无数武林人士梦寐以求的佛门至宝。
传闻它可以洗髓伐脉，逆转根骨，让一个资质平庸的人脱胎换骨。
而陈安竟然要教他们修炼？
岳时群更是满眼激动。
“王超兄……”岳时群的声音有些沙哑，“此等大恩，在下无以为报。”
陈安摆了摆手：“别说了，赶紧修炼。你们伤势好了，才能替我做事。”
两人不再多言，盘膝坐好，跟着陈安的讲解和引导开始修炼领悟。
隔了好久，陈安感觉两人慢慢找对了方向，
陈安站在一旁，开始默默观察着她们的状态。
易筋经的心法晦涩难懂，但东方不败和岳时群修炼了几十年，武学底蕴深厚，加上陈安在一旁的指点，很快就入了门。
第一式的心法在她们体内缓缓流转，玄冰寒气被一点一点地逼出体外，冰封的筋脉也在慢慢恢复。