而挥剑，最重要的作用其实是稳固下盘，其次是在疲惫时，保持肢体的平衡。
两项加了严苛条件的基础训练，为后续攻击精度训练打下了良好基础。
若非如此，她绝不可能初次尝试新项目，就能完成师父定下的指标。
她这些天来的变化，简直不要太明显。
只是每天醒来后就得开始吃苦，吃到昏死过去，醒来又继续，根本没有余力去思考。
现在豁然开朗。
那么师父用这种高强度击打来锤炼肉体，伤后还不处理，难道是为了……
祁知慕伸手按下胸腔突出的断骨，将其复原，面无表情道：
“进行系统性的规律训练，你能明显感受到身体各方面的提升，速度更快、力气增大、耐力变强等等……”
“从生物学角度说，这是大多数有机生命具备的潜能。”
“身体受伤后，只要满足愈合条件，伤口便会随时间复原，这也属于有机生命的特性，而非无机物的零件更换或迭代。”
“换言之，力量、速度、耐力可以通过训练增强，愈合能力…同样可以。”
说到这里，祁知慕反手用拳背敲向后脊，将脊骨复位。
“只要体能消耗跟得上，提升愈合能力并不困难，难只难在持之以恒。”
仙舟之外的短生种，大多都不知道仙舟人愈合能力有多强。
断手断脚这些不过是小问题，失去断肢也能再长出来。
哪怕脑袋和身体分家，只要丹腑不碎，大脑被高度破坏前及时缝回脖子处，一样能捡回性命。
正因如此，极少有人想过进一步强化这项天赋，或者说，根本没往这个方向思考。
当年为苍城云骑军中制定的训练计划，也未曾包含愈合力训练。
一来，对于巡猎丰饶孽物的仙舟而言，这涉及某些敏感的禁忌。
但现在？